Aquafaba: Cos’è, Benefici, Controindicazioni e Usi in Cucina

aquafaba, acqua di ceci, aquafaba cos'è, aquafaba benefici, aquafaba controindicazioni, aquafaba usi in cucina, sostituto uova, sostituto albume, cucina vegana, ricette vegane, meringhe vegane, maionese vegana, mousse al cioccolato vegana, semifreddo vegano, pan di spagna vegano, legumi in barattolo, ceci secchi, fagioli cannellini, alga kombu, acido fitico, Fodmap, colon irritabile, proteine vegetali, fibre, vitamine del gruppo B, ferro, potassio, grassi buoni, acido linoleico, colesterolo, alimentazione sana, cucina naturale

Se non hai mai sentito parlare dell’aquafaba, preparati a scoprire un preparato davvero utile. L’acqua di cottura dei ceci, infatti, è una validissima alternativa sana e vegana all’albume d’uovo, che può essere montata a neve e usata esattamente nello stesso modo. L’avrai avuta tra le mani decine di volte senza nemmeno saperlo, semplicemente cucinando o … Read more

Moussaka Vegetariana: La Ricetta del Piatto Unico Saporito e Sostanzioso Senza Carne

moussaka vegetariana, moussaka vegana, ricetta moussaka, piatto unico vegetariano, cucina greca, melanzane, zucchine, patate, ragù di tofu, besciamella vegana, ricetta facile e veloce, pranzo della domenica, cena speciale, cucina vegetariana, cucina vegana, ricetta senza carne, piatti al forno, verdure al forno, tofu, latte di soia, burro vegetale, ricetta tradizionale greca, cucina mediterranea, alimentazione sana, ricette vegetariane, ricette vegane, piatti unici, lasagne vegetariane, pasta al forno vegana, shepherd's pie vegana

C’è un piatto che racchiude in sé tutta la generosità della cucina greca, e che oggi trova una nuova vita in versione vegetariana: la moussaka. Un piatto unico saporito e sostanzioso, preparato con strati di melanzane e zucchine fritte, alternate in una pirofila con fettine di patate lesse, un corposo ragù di tofu e una … Read more